haches

Jour 146 : Protéines Pures

146, dejeuner, deux, haches, steak

Par Ewilan

Poids : 66,7 kg Perte depuis la veille : /g Perte totale : 10,2kg Petit déjeuner : - café + lait écrémé- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés Déjeuner : - deux steak hachés de veau- quatre tranches de bresaola- un yaourt 0% aux fruits sans sucres...

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Jour 129 : Protéines Pures

129, dejeuner, deux, haches, steak

Par Ewilan

Poids : 69,7 kg Perte depuis la veille : 200g Perte totale : 7,2kg Petit déjeuner : - pas faim Déjeuner : - deux steak hachés au fromage Diner : - deux steak hachés 5%- un fromage frais 0% édulcoré avec dose de sons Pas beaucoup perdu mais je suis constipée......

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Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

deux, fromage, haches, proteines, steak

Par Ewilan

Steak haché au fromage : Pour deux personnes : Ingrédients : - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière- deux carrés frais 0% en PA - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL Préparation : Coupez vos deux fromages en petits morceaux.Malaxez...

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Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

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Par Ewilan

Steak haché au fromage : Pour deux personnes : Ingrédients : - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière- deux carrés frais 0% en PA - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL Préparation : Coupez vos deux fromages en petits morceaux.Malaxez...

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Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

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Par Ewilan

Steak haché au fromage : Pour deux personnes : Ingrédients : - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière- deux carrés frais 0% en PA - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL Préparation : Coupez vos deux fromages en petits morceaux.Malaxez...

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Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

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Par Ewilan

Steak haché au fromage : Pour deux personnes : Ingrédients : - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière- deux carrés frais 0% en PA - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL Préparation : Coupez vos deux fromages en petits morceaux.Malaxez...

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Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

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Par Ewilan

Steak haché au fromage : Pour deux personnes : Ingrédients : - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière- deux carrés frais 0% en PA - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL Préparation : Coupez vos deux fromages en petits morceaux.Malaxez...

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Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

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Par Ewilan

Steak haché au fromage : Pour deux personnes : Ingrédients : - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière- deux carrés frais 0% en PA - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL Préparation : Coupez vos deux fromages en petits morceaux.Malaxez...

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Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

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Par Ewilan

Steak haché au fromage : Pour deux personnes : Ingrédients : - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière- deux carrés frais 0% en PA - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL Préparation : Coupez vos deux fromages en petits morceaux.Malaxez...

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Steak haché au fromage : Protéines Pures/Protéines Légumes. Avec ou sans tolérés

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Par Ewilan

Steak haché au fromage : Pour deux personnes : Ingrédients : - deux steak hachés 5% en PA, jusqu'à 15% en croisière- deux carrés frais 0% en PA - deux sylphides à l'emmental ou au chèvre en PP/PL Préparation : Coupez vos deux fromages en petits morceaux.Malaxez...

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